Kolostrum wird oft als “flüssiges Gold” bezeichnet – und das aus gutem Grund. Es ist die erste Milch, die dein Körper bereits in der Schwangerschaft und in den ersten Tagen nach der Geburt bildet. Immer mehr werdende Eltern entscheiden sich dafür, Kolostrum schon vor der Geburt aufzufangen. Doch was steckt dahinter, für wen ist es sinnvoll und wie funktioniert es?
Was ist Kolostrum?
Kolostrum ist deine erste Muttermilch, die auch schon in der Schwangerschaft austreten kann und besonders wertvoll. Es ist dickflüssig, gelblich und besonders reich an:
- Antikörpern
- Immunstoffen
- Eiweiß
- Vitaminen und Mineralstoffen
| Inhalt | Menge pro 100ml |
|---|---|
| Proteine | 2 – 3g |
| Fette | 2 – 3g |
| Kohlenhydrate | 6 – 7g |
| Immunglobuline | 15 – 25g |
| Vitamine (z. B. A, E, K) | hoch |
Schon kleine Mengen reichen aus, um das Neugeborene optimal zu versorgen und sein Immunsystem zu unterstützen.
Warum Kolostrum auffangen?
In manchen Situationen oder Geburtsmodi ist es sinnvoll, Kolostrum aufzufangen:
- Wenn dein Baby nach der Geburt Unterstützung beim Stillstart brauchen könnte
- Wenn ein Kaiserschnitt oder eine medizinische Intervention geplant ist
- Wenn du Diabetes (Schwangerschaftsdiabetes oder Typ 1/2) hast
- Wenn dein Baby voraussichtlich etwas früher oder kleiner zur Welt kommt
Das gesammeltes Kolostrum kannst Du deinem Baby in den ersten Stunden oder Tagen geben, falls Stillen noch nicht oder nur eingeschränkt möglich ist.
Ab wann kann man Kolostrum auffangen?
In der Regel wird empfohlen, ab der 36. Schwangerschaftswoche mit dem Auffangen zu beginnen .Vorher sollte nicht stimuliert werden, da die Stimulation der Brust theoretisch Wehen auslösen kann.
Wie funktioniert das Auffangen von Kolostrum?
WICHTIG: Kolostrum wird per Hand gewonnen, nicht mit der Milchpumpe.
So gehst du vor:
- Hände gründlich waschen
- Brust sanft massieren, beginnend am Brustrand
- Mit Daumen und Zeigefinger den Warzenhof leicht zusammendrücken
- Tropfenweise Kolostrum auffangen (z. B. mit einer sterilen Spritze, die du in der Apotheke bekommst oder online bestellen kannst)
Anfangs sind es oft nur wenige Tropfen – das ist völlig normal und wertvoll!
Aufbewahrung und Haltbarkeit
- Im Kühlschrank: ca. 24 Stunden
- Im Gefrierfach: bis zu 6 Monate
- Beschrifte jede Spritze mit Datum und Uhrzeit
Dein Partner kann bei Bedarf die Spritzen ins Krankenhaus bringen oder ihr bringt alles zur Geburt in einer kleinen Kühltasche mit ( Achtung : Kühlkette nicht unterbrechen)
Häufige Sorgen – und warum du sie loslassen darfst
- “Es kommt kaum etwas.” → Normal! Kolostrum ist hochkonzentriert.
- “Ich mache etwas falsch.” → Nein. Dein Körper weiß, was er tut, es dauert nur etwas bis alles „in Schwung“ ist.
- “Ich setze mich unter Druck.” → Das Auffangen ist ein Angebot, kein Muss.
Fazit
Kolostrum aufzufangen kann eine wunderbare Möglichkeit sein, deinem Baby einen sanften Start ins Leben zu ermöglichen – besonders in besonderen Situationen. Wichtig ist, dass du dich gut informiert fühlst, begleitet wirst und auf dein Bauchgefühl hörst.
