Dein Online-Geburts­vor­be­rei­tungs­kurs

Die Schwangerschaft ist eine Zeit des Werdens und Wachsens.
Dein Baby wächst und gedeiht in deinem Körper und macht dich zu seiner Mama.
Jede Geburt ist einzigartig, auch wenn du schon Kinder geboren hast, nutze die Zeit der Schwangerschaft um dich auf DAS Ereignis eures Lebens vorzubereiten.

Ich werde dir zeigen, wie du voller Vertrauen in dich und deinen Körper die Geburt meisterst und ihr entspannt in eure Familienzeit startet.

Du hast als Frau die einzigartige Fähigkeit Leben zu schenken und wir wissen, dass dies auch voller Genuss, aktiv und selbstbestimmt geschehen kann- wie das geht, werde ich dir in unserem Geburtsvorbereitungskurs für Zuhause zeigen.

In jedem der Videos werde ich mit dir Übungen machen, die deinen Körper optimal auf die Geburt vorbereiten und dir bei Beschwerden eine große Entlastung bieten.

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Das erwartet dich

  • Geballtes Fachwissen für dich und wahlweise deinen Partner
  • Eure Geburt einfach und anschaulich erklärt
  • Möglichkeiten der Schmerzbehandlung während deine Geburt
  • Vorbereitung deines Körpers für eine schmerzarme Geburt und Entspannungseinheit mit tiefem Verbindungsaufbau mit deinem Baby
  • Körperübungen zum Mitmachen für ein besseres Körpergefühl und weniger Beschwerden während der Schwangerschaft
  • Die verschiedenen Wehenarten mit passenden Atemübungen für eure Geburt
  • Die Anatomie deines Beckens und des Geburtsweges
  • Die verschiedenen Gebärpositionen und ihre Wirkung, mit vielen Partnerübungen
  • Vorbereitung auf die Zeit als junge Familie, euer Wochenbett und die Stillzeit
  • Individuelle, persönliche Hebammenberatung, zu deinem Kurspaket und dessen Inhalte (Email: fragen@meilenstein-akademie.com, bitte Bestellnummer und Telefonnummer für Rückfragen- und antworten angeben)

Premium Kurs

  • Geburts­vor­bereitungs­kurs
  • 6 weitere Einheiten

149,00  Kein Mehrwertsteuerausweis, da Freiberufler nach §4 (14) UStG. In den Warenkorb

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Mehr als 420 Minuten (Lite)
Mehr als 12 Stunden(Premium)
Mit Lisa, deiner zertifizierten Hebamme
2 Jahre lang Zugriff
Viele hilfreiche und alltagstaugliche Handouts zum Ausdrucken

Zusätzlich 6 Einheiten mehr im Geburts­vorbereitungs­kurs Premium

Dein Wochenbett

Dein Baby ist geboren und du bist Mama geworden. Große Veränderungen stehen bevor und auch deine Hormone verändern sich nochmals. Hier geht es wirklich um dich in den ersten Tagen und Wochen nach eurer Geburt: Wie geht es dir als Mama, was ist ein Babyblues und wie kannst du dich in der Stillzeit am besten ernähren.

Dein Körper im Wochenbett

Dein Körper hat in der Schwangerschaft und während der Geburt großartiges geleistet. Nun ist es Zeit für die Regeneration. Damit du bestens auf diese Zeit vorbereitet bist, lernst du wie du deine Geburtsverletzungen pflegen kannst, wie du mit dem Wochenfluss umgehst und was es in deinem Körper sonst noch für große und kleine Veränderungen gibt!

Dein Baby im Wochenbett

Dein Baby wird in eine ganz fremde Welt geboren und deshalb ist es umso wichtiger für uns als Eltern zu wissen, welche Umstellungen dieses kleine Wesen mitmachen wird. Die Ausscheidung, Hormonumstellung und auch Nabelpflege sind dabei ein grosses Thema und natürlich gibt es jede Menge alltagstaugliche Tipps für euch.

Das Stillen

Stillen ist die natürliche und intuitive Ernährungsart für unsere Menschenkind nach der Geburt. Deshalb dreht sich in diesem Video alles rund um das Thema Stillen mit deinem Baby! Welche Stillpositionen gibt es, wie ist der Ablauf einer Stillmahlzeit und wie geht intuitives Stillen?

Handling und Pflege deines Babys

Oft wirken für uns Neugeborene ganz zerbrechlich und wir sind unsicher wie wir sie aufnehmen, anziehen und baden. In dieser Einheit zeige ich dir all dies und erkläre dir was Kinästhetik Infant Handling ist und wie ihr als Eltern ganz sicher im Umgang mit eurem Baby werdet.

Die Grundbedürfnisse deines Babys

Wurzeln und Flügel für Dein Baby – was braucht ein Neugeborenes wirklich und wie könnt ihr als Eltern die Entwicklung eures Babys optimal unterstützen. Eines der wichtigsten Themen überhaupt und mein ganz persönliches Herzensthema!

Deine Vorteile

Vollkommen unabhängig von Ort und Zeit
Mit und ohne Partner oder deiner Geburtsbegleitung: mal so mal so- wie es für euch eben perfekt passt
Tiefgehende Informationen von euer Couch aus, mit Knabberei und Lieblingsgetränk
Im Schlafanzug und ungeschminkt, so wie du dich gerade wohl fühlst
Ohne technische Probleme und wackeligem Bild
Der gleiche Inhalt wie in meinen Live-Kursen, jedoch sooft abrufbar wie du es brauchst
In deinem ganz eigenen Tempo

Alles auf einen Blick

  • Hebammenwissen jederzeit abrufbar
  • authentische Vorbereitung auf eure Geburt
  • Zugriff für mindestens 2 Jahre
  • Individuelle und persönliche Hebammenberatung
Deine Krankenkasse erstattet den Premiumkurs nicht und Du kannst ihn Dir selber nicht leisten? Auch Dich möchte ich in dieser neuen und spannenden Zeit nicht alleine lassen, deshalb biete ich den Geburtsvorbereitungskurs Lite zum Wunschpreis an.

Bezahle so viel, wie der Kurs Dir Wert ist.

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Übernahme durch die Krankenkasse

Ich wünsche mir für Dich absolute Flexibilität und habe mich daher bewusst dafür entschieden, meine Kurse online anzubieten. So bist Du ganz unabhängig von Ort und Zeit und kannst ihn für Dich passend in Deinen Alltag integrieren. Gerade wenn Du noch am Arbeiten bist oder auch größere Geschwisterkinder hast, ist dies optimal. Jedoch kann ich deshalb Deinen gewählten Kurs nicht direkt mit Deiner Krankenkasse abrechnen. Etliche Krankenkasse zahlen inzwischen problemlos meine Kurse wenn Du nach dem Kauf die Rechnung und gegebenenfalls noch eine Teilnahmebestätigung einreichst. Falls Du zuerst ein "No" bekommst, probiere es gern noch einmal, denn sogar innerhalb der Kassen gibt es oft viel Spielraum und die Erstattung hängt mit dem Sachbearbeiter, deinem Verhandlungsgeschick und etwas Glück zusammen.

Folgende Krankenkassen haben unseren Kurs schon erstattet

Bitte zur Prüfung der Kostenübernahme an den jeweiligen KundenberaterIn bei der AOK Bayern wenden.

Die AOK Hessen übernimmt unseren Geburtsvorbereitungskurs Plus. Weitere Informationen findest du hier: https://www.aok.de/pk/hessen/inhalt/schwangerschaftspaket/

Im Rahmen des KKH Bonusprogrammes bekommst Du eine Bezuschussung für all unsere Pakete. Und über Dein Familienpaket ist die Kostenübernahme für Deinen Partner möglich.

Kaufe dein Wunschpaket, reiche die Rechnung bequem digital ein und erhalte deine Kosten erstattet.

Hier erfährst du mehr

Die R+V BKK bezuschusst einen Online Geburtsvorbereitungskurs mit bis zu 50€.
Deine Rechnung kannst du über die Onlinegeschäftsstelle oder die App einreichen.

Hier erfährst du mehr
Dein Kurs wurde von deiner Krankenkasse übernommen?
Dann schreib mir dies gerne, damit noch mehr Frauen den Kurs bei ihrer Kasse einreichen

Deine Online-Hebamme und selbst Mehrfach-Mama.

Hi! Ich bin Lisa

Als Mutter weiß ich selbst nur zu gut, wie wichtig eine vertrauensvolle Betreuung während sowie nach der Schwangerschaft ist. Um werdende Eltern mit meiner Arbeit zu unterstützen, habe ich deshalb all mein Wissen aus meinen Berufen als Hebamme und Kinderkrankenschwester sowie meiner eigenen Mama-Erfahrung für dich in über 60 ganzheitliche und tiefgehende Videos zusammengefasst und begleite dich so persönlich durch das intensive Abenteuer Schwangerschaft, Wochenbett und Elternzeit. Dabei nehme ich bewusst kein Blatt bei den Themen Ängste und Sorgen vor den Mund – denn seien wir doch einmal ehrlich: Diese sind total normal. Ich will dir mit meiner Arbeit daher die Unsicherheit nehmen und dir, unabhängig von Ort und Zeit, auf deinem Weg zur Seite stehen.

Erfahre mehr über mich

Das sagen andere Mama's zu unseren Online Kursen

Von Mama zu Mama

WOW! Einfach nur grandios.
Alle Fragezeichen, die ich vorher hatte wurden geklärt. Die Einheiten beginnen mit Yoga-Übungen, die absolut hilfreich sind, sofern man noch mobil genug ist, diese mitzumachen. Für mich war der Kurs die letzte Chance noch kurzfristig vor der Geburt an Informationen zu kommen. Ich habe nicht so eine hohe Qualität des Kurses erwartet. Total entspannt nach eigener Zeiteinteilung von der Couch mit dem Partner anzusehen. Auch er war beigeistert. Ich habe keine Verbesserungsvorschläge! Danke 🙏🏼
Von: E.K.
Super ausführlicher und informativer Geburtsvorbereitungskurs.
Die Handouts sind kurz und knapp beschrieben und bieten eine tolle Hilfestellung und Gedankenstütze. Eine sehr liebevolle und sonnige Vortragsweise.
Von: Anne
Ein richtig schöner Geburtsvorbereitungskurs mit allen wichtigen Themen. Absolut empfehlenswert.
Von: Lisa J.